Le lexique du CrossFit

Acronyme Anglais Français
AMRAP As many Reps/rounds as possible autant de repetitions/tours que possible
BP Bench Press Développé Couché
BS Back Squat Squat arrière
BW Body weight Poids de corps
C&J Clean & Jerk Epaulé jeté
CFT CrossFit Total CrossFit Total
Sit Up Sit Up Relevé de buste
DL DeadLift Soulevé de terre
DU Double Under Double saut à la corde
DB Dumbells Haltères
EMOM Each Minute On the Minute Toutes les minutes sur la minute
FS Front Squat Squat Avant
FT For Time Pour le temps
GHD Glute Ham Developper
GPP General Physical Preparedness Préparation Physique Générale (PPG)
HPC Hang Power Clean Epaulé en puissance suspendu
HS HandStand Appui Tendu Renversé (ATR)
HSPU HandStand Push Up Pompage en ATR
Push Up Pompage
IF Intermittent Fasting Intermittent Fractionné
KB KettleBell KettleBelL
K2E Knee To Elbow Genoux aux Coudes
METCON METabolic CONditionning Conditions Métaboliques
MU Muscles Up Muscles Up
OH OverHead Au dessus de la tête
OHS OverHead Squat Squat avec barre au dessus de la tête
PC Power Clean Epaulé Force
PR Personal Record Record Personnel
POOD Russian Unit of Mesure for Kettlebells Unité de mesure russe pour Kettlebells
1 POOD = +/- 16 Kg
PJ Push Jerk Jeté Debout
PP Push Press Développé avec barre au-dessus de la tête
PU Pull Up Traction
REPS Repetitions Répétitions
RDS Rounds Rounds
RM Repetition Maximum Maximum de répétition
RX As Prescribed Comme prescrit (sans modification)
SDHP Sumo Deadlift Highpull Soulevé de terra sumo avec traction
SET a set, ex : 10 sets of 5 reps un set, ex : 10 sets de 5 répétitions
SP Shoulder Press Développé Debout
Snatch Arraché
SJ Split Jerk Jeté debout avec fente
TABATA 8 rounds of 20 sec work and 10 sec rest 8 rounds de 20 sec de travail et 10 sec de repos
T2B Toes to bar Pieds à la barre
WOD Work Of the Day Travail du jour
1 10/17 Male/female Weight Poids homme/Femme